1. kamu ingin harimu menyenangkan? coba deh tidur minimal tujuh jam sehari.
2. sebelum pukul 8 pagi, cobalah rutin berdo'a atau meditasi untuk memperoleh ketenangan.
3. sebelum pukul 8 pagi, jangan pernah malas beraktivitas fisik.
4. konsumsilah 30 gram protein dipagi hari. kamu bebas pilih protein nabati atau hewani.
5. akan lebih baik kalau kamu mandi air dingin sebelum pukul 8 pagi.
6. manfaatkan moment pagimu untuk belajar hal-hal baru. Pastikan kamu pilih konten yang berguna dan positif.
7. memikirkan ulang visi hidup dipagi hari bikin kamu lebih semangat menjalani hari.
8. jangan hanya dibaca, pastikan kamu mengulangi diatas ya Percayalah kami bisa
2. sebelum pukul 8 pagi, cobalah rutin berdo'a atau meditasi untuk memperoleh ketenangan.
3. sebelum pukul 8 pagi, jangan pernah malas beraktivitas fisik.
4. konsumsilah 30 gram protein dipagi hari. kamu bebas pilih protein nabati atau hewani.
5. akan lebih baik kalau kamu mandi air dingin sebelum pukul 8 pagi.
6. manfaatkan moment pagimu untuk belajar hal-hal baru. Pastikan kamu pilih konten yang berguna dan positif.
7. memikirkan ulang visi hidup dipagi hari bikin kamu lebih semangat menjalani hari.
8. jangan hanya dibaca, pastikan kamu mengulangi diatas ya Percayalah kami bisa
Post a Comment for "Lakukan 8 hal ini sebelum jam 8 pagi, lihat apa yang berubah dari hidupmu"